https://youtu.be/_FllX4RXQVA

zorik

Флэшбэк: что это, причины, симптомы и лечение

Флэшбэк представляет собой воспоминания психотравмирующей ситуации, которые возникают непроизвольно, часто повторяются и иногда бывают навязчивыми и пугающими, провоцируя тревожное состояние человека.

Этот феномен является одним из видов посттравматического синдрома.

Такие воспоминания имеют небольшую длительность: от нескольких секунд до нескольких минут. Их частоту или интенсивность человек не может контролировать, поэтому такое явление относится к психопатологическим расстройствам.

Этот феномен иначе называется вспышкой пережитого прошлого, которое имеет отсроченный характер. Это явление не относится к самостоятельному диагностическому признаку, оно рассматривается с нескольких позиций.

Некоторые считают его расстройством памяти, другие специалисты отмечают, что флэшбэк нужно изучать как состояние нарушенного сознания. Врачи и психологи так и не пришли к единому мнению по поводу этого феномена.

В наркологии флэшбэком называется состояние человека после принятия галлюциногенных рекреационных наркотиков. Оно характеризуется продолжительными визуальными галлюцинациями.

Что такое флэшбэк

Как и все модные выражения, это слово имеет английское происхождение. Flashback переводится как — flash «вспышка, озарение» и back «назад». Проще говоря, это вспышка из прошлого, фрагмент того, что уже когда-то было.

Флэшбэк — это слово, которое сейчас активно используется сразу в нескольких направлениях. Рассмотрим подробно каждое из них.

Содержание

• Слово творческим личностям
• А что говорят наркологи?
• Как объясняют флэшбэки психиатры и психологи?
• Кто находится в зоне риска?
• Что может усугубить репереживания?
• Есть ли выход из этого ада?

Здравствуйте, дорогие читатели! Задайте этот вопрос литератору, режиссеру, наркоману и практикующему психологу, и каждый ответит вам по-своему. Мало того, их определения почти не пересекутся между собой. Что же это за такое многогранное понятие? Давайте рассмотрим, что такое флэшбэк, со всех точек зрения.

Флешбек в кинематографе это…

Термин флэшбэк чаще всего используется сценаристами в кинематографе. Это известный всем художественный прием, во время которого мы видим кадры из прошлого. Как правило, это воспоминания главного героя о каких-то элементах биографии: фрагменты из детства, воспоминания о катастрофе и т.д.

Флешбек — это прием (вставка фрагмента) в кино, помогающий зрителю кратко ознакомиться с предысторией событий.

В фильмах этот прием позволяет зрителям за короткий промежуток времени многое понять в характерах, поведении и судьбах персонажей.

Иногда такие сюжеты из прошлого тонируют под сепию, чтобы добиться эффекта «давности происходящего».

Есть ли выход из этого ада?

Если вас или вашего близкого человека преследуют реалистичные болезненные переживания из прошлого, не ждите, что со временем это пройдет само собой. Если не обратиться за помощью к психологу, то страшные кадры из прошлого будут повторяться снова и снова.

Такое бесконечное кино со временем наносит серьезный ущерб психике. Человек воспринимает красочные видения, как реальность, зато текущие события могут стираться из памяти. Грани между настоящим и воспоминаниями из прошлого стираются, что может привести к трагическим последствиям.

Приходилось ли вам когда-нибудь пережить флэшбэк или вы сталкивались с ним только в сериале или книге? Напишите об этом в комментариях и поделитесь своим опытом.

В литературе

В произведениях художественной литературы флешбек выполняет ту же функцию, что и в кинематографе. Вы, наверное, замечали, что во многих повествованиях присутствуют вкрапления из прошлого. Все это можно с уверенностью назвать флешбеками.

Этот прием выполняет весьма полезную функцию. Он служит связующим звеном между основным действием произведения и внутренним миром его персонажей. А также помогает читателям лучше разобраться в сюжете самой истории.

Слово творческим личностям

В кинематографии и литературе флэшбэком называют творческий прием, позволяющий читателю или зрителю заглянуть в прошлое героев. Как правило, это короткий эпизод, влияющий на нынешнюю жизнь и поступки персонажей произведения. Мы видим события, происходившие с героями до начала истории, и благодаря этому лучше понимаем их характеры и мотивы поведения.

Если бы авторы не использовали флэшбэки, нам пришлось бы только догадываться, что толкнуло главного героя в книге или сериале на тот или иной поступок. Или же каждое произведение раздувалось бы до размеров “Войны и мира”.

Флешбек — это еще и психологическое явление

В психиатрии и психологии этот термин имеет совсем другое значение.

Флешбек — это очень реалистичное воспоминание, которое возникло невзначай, помимо воли человека. Как правило, это неприятные переживания из прошлого, которые оставили глубокий след в психике.

Они часто возникают у военных, перенесших сильное эмоциональное потрясение в горячих точках.

Порой тяжелые воспоминания бывают настолько реалистичны, что во время флешбека люди с трудом замечают разницу между реальностью и видениями.

Вследствие того, что границы стираются, человек может вести себя неадекватно: кричать, закрываться от воображаемой опасности или, наоборот, становится агрессивным, чем может нанести вред окружающим.

Продолжительность такого состояния может варьироваться от нескольких секунд до нескольких часов.

По медицинским стандартам человеку с такими симптомами ставят диагноз — синдром ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).

Между тем погружаться в прошлые переживания могут не только те, кто пережил страшные события. Этот феномен часто возникает у личностей с синдромом повышенной раздражительности.

Кроме того, у людей, потерявших память, могут наблюдаться флешбеки в виде воспоминаний о прошлой жизни.

Она характеризуется непроизвольно возникающими представлениями. Возникающие картинки вызывают различные эмоции у человека, происходит перенос переживаний прошлого в настоящее. Этот психопатологический феномен постоянно повторяется, возможна отсрочка переживаний. Среди основных признаков этого явления выделяют:

1. Неконтролируемость появления вспышек прошлого – появление образов человек не может контролировать, они возникают без каких-либо волевых усилий со стороны пациента, вопреки его желанию. Но появление образов можно спровоцировать, начав фантазирование. Человек в своих фантазиях может потерять произвольность и допустить возникновение образов пережитой психотравмирующей ситуации.
2. Чувственность переживаний (сенсориализация). В процессе обдумывания и переживания возникающих картин прошлого, человек может вполне буквально их воспринимать. Достигается высокая степень реалистичности за счет чувственной переработки в мышлении образов вплоть до мелочей. Например, ветеран может вспоминать, какого цвета пуговицы были на его рубашке в момент взрыва, и так далее.
3. Аффективно насыщенные чувства переживания ситуации и образов. Когда возникают образы психотравмирующей ситуации, человек не может оставаться равнодушным, изменяется его эмоциональное состояние. Он становится уязвимым, тревожным, появляется страх, иногда паника, наступает бессонница, возможен разговор с самим собой. По виду человека видна эмоциональная насыщенность переживаний.
4. Феномен в некоторых случаях сопровождается не только зрительными или акустическими образами (когда человек видит или слышит то, что было в прошлом), но также возможны варианты тактильного или обонятельного компонента. Больной может ощущать запах, который был во время стресса, особенно, если он был интенсивным.

https://youtu.be/kZnItszHslA

Дополнительные значения

Наркологи прекрасно знают еще одно значение этого слов.

Флэшбэк — это состояние, во время которого у наркозависимых возникают весьма реалистичные переживания, связанные с недавним употреблением наркотических средств.

Объясняется это тем, что любое наркотическое вещество, оказавшее очень сильный психологический эффект на человека, может спровоцировать “обратный кадр”.

Наркотические флэшбеки – явление довольно частое. Особенно среди любителей галлюциногенов и психоделиков.

Поэтому среди наркоманов распространено выражение “словить флэшбэк”, означающее испытать все признаки наркотического опьянения, в тот момент, когда действие препарата уже закончилось (спустя несколько часов или даже дней).

Продолжительность такого одурманивающего флешбека составляет от пары секунд до нескольких минут.

Спровоцировать повторную эйфорию может любой фактор, который будет напоминать о пережитом кайфе: звук, запах, обстановка.

Стоит отметить, что Flashback имеет еще несколько значений:

1. Flashback — компьютерная игра.
2. Компьютерная программа для захвата видео с экрана монитора.

Психотерапия

Описанный феномен мешает человеку объективно воспринимать реальность. Его сложность заключается в том, что картинки прошлого могут возникать внезапно и длиться довольно долго. Поэтому важно проработать психотравмирующую ситуацию, чтобы у человека поменялось ее восприятие. Для лечения психотерапевтическими методами используются некоторые эффективные направления. ДПДГ – движения глаз, рук или прослушивание звуков в определенном порядке, ритмично и продолжительно. Такая работа человека помогает головному мозгу снова вернуться к нормальной работе, обрабатывая поступающую информацию, так как этот процесс приостановился из-за стресса.

Когнитивно-поведенческая психотерапия – постепенно, с определенной подготовкой, человеку предоставляют ситуации, которые как-то связаны или напоминают о травмирующей ситуации. Иррациональные, искаженные мысли в процессе работы заменяются на более адаптивные. Человек учится в процессе общения с психологом или психотерапевтом, как управлять и контролировать навязчивые вспышки прошлого.

Гипносуггестивная психотерапия – применение гипноза и внушения. С помощью гипнотического воздействия, специалист изучает мысли и чувства, связанные с психотравмирующей ситуацией. Затем с помощью внушения происходит избавление от чувства вины, недоверия, самобичевания, угнетенного состояния. Человека ориентируют на позитивные моменты.

Феномен возникновения в памяти человека картин, произошедшей давно психотравмирующей ситуации, необходимо лечить медикаментозными средствами и психотерапевтическими методами.

Совокупность методов лечения помогут человеку взять под контроль возникающие образы, изменить свое отношение к стрессовой ситуации и адаптироваться к окружающим его условиям, внешнему миру.

Автор статьи: Редькина Людмила Леонидовна, психолог

Другое

Авторы не брезговали использовать слово «флэшбэк» в названиях своих произведений. Чаще всего основной их мотив – бегство от прошлого.

Широко известен фильм «Флэшбэк» 1990 года. Он рассказывает о том, как старого хиппи взяли за преступление, которое он совершил двадцать лет назад. Однако затем происходит невероятное – сбегает как нарушитель закона, так и арестовавший его агент ФБР. Делают они это для того, чтобы разобраться в прошлом и понять, насколько справедливо наказание. Как видим, в контекст фильма вполне вписывается название «флэшбэк». Отзывы критиков о киноленте были не самыми лучшими.

Также сейчас, в период возвращения к старым видеоиграм, можно снова вспомнить «Флэшбэк». Прохождение ее занимало много времени из-за сложности. Как, в принципе, и любой игры сеговской эпохи. Сюжет вертится вокруг правительственного агента, который вдруг узнал, что почти все мировые политики уже давно захвачены и подменены инопланетянами.

Второстепенные флэшбэки

Не всегда сцены из прошлого принадлежат главным действующим лицам. Иногда писатель прибегает к этому приему применительно к героям второго и даже третьего плана. При его умелом использовании автор добивается еще большего эффекта. Например, в известном романе А. Дюма «Граф Монте-Кристо» имеется захватывающий и очень драматичный рассказ управляющего графа о своей судьбе. Это описание получилось у известного романиста настолько сильным, что стало одним из звеньев сюжета произведения. Также в романе имеется пространный рассказ одного из персонажей о знаменитом разбойнике Вампе. Данный отрывок получился настолько колоритным, что задал тон последующим частям произведения.

Правила написания флешбэка

Прежде чем приступить к созданию флешбэка, задайте себе следующие вопросы:

• Что зрителю необходимо знать о герое из того, что невозможно показать в настоящем времени?
• Где происходит действие флешбэка и почему?
• Когда происходит действие флешбэка и почему?
• Какие герои присутствуют во флешбэке и почему они важны?
• Что сопутствует появлению флешбэка? Следует ли он после определенного образа, звука, места, действия? Иными словами, что пробуждает память героя?
• И последнее: не используйте флешбэк. Как считает сценарный гуру Сид Филд, это не панацея, а лишь крайняя мера, к которой стоит прибегать только когда другие средства, способные ответить вашим задачам, не подходят.

Напоследок — полезное видео о технике флешбэка в кино.

Кино

Флэшбэк – что это для кино? Вообще, изначально, благодаря искусству движущихся картинок, и возник этот термин. Он обозначает «вспышка назад». То есть мы как бы резко переносимся в прошлое – именно его демонстрируют нам на экране.

Сложно объяснить прием флэшбэк. Что это такое, легче понять на примере. Рассмотрим хорошо известный «Lost».

Этот сериал полностью построен на них. Без флэшбэков в «Остаться в живых» не будет понятно ничего. Именно они объясняют все те конфликты, которые происходят на таинственном и опасном острове. Флэшбэк дает нам возможность лучше понять мотивации персонажей, корни их поступков.

Однако впервые на полную флэшбэки были использованы в фильме «Гражданин Кейн». С помощью них режиссер держит сильную и жесткую интригу, которая не отпустит зрителя до конца фильма. Постоянный перенос в прошлое тут не помогает нам прояснить ситуацию – он лишь все глубже и глубже затягивает узел непонимания и дает глубину образа, благодаря которому этот фильм так и славится.

howbusiness.rus

Актриса Нонна Гришаева не смогла остаться в стороне от того, что происходит сейчас на Украине. Она объяснила, что родилась в Одессе и в Москву переехала уже после распада СССР.
👥
Конфликт России и Украины вызывает у нее печальные эмоции, актриса остро воспринимает новости и чувствует себя маленькой девочкой, которую в зале суда спрашивают, хочет она жить с папой или мамой, которые решили развестись.
👥
Гришаева написала в Инстаграм, что любит обе страны и не намерена стоять на стороне одного из государств. Ей больно видеть, как они ругаются, поэтому она «забилась в угол» и плачет.
👥
О конфликте России с Украиной Нонна написала следующее: «Я не хочу, чтобы папа бил маму, при том, что она ему изменила и предала… Я хочу, чтобы они сели за стол и поговорили…. А я сяду между ними, возьму их за руки и перестану плакать…».
👥
Некоторым показалась странной манера, с которой актриса написала публикацию, сравнивая государства с папой и мамой. Другие ее поддержали и отметили, что она идеально передала чувства людей, которым небезразлична судьба обеих стран.
👥